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2020年02月25日 03:24:07 来源:永发棋牌游戏官网 编辑:河南快3注册平台

全民防堵武漢肺炎…陳建仁:誠實是疫調成功必要條件

輪班工作失眠高2.18倍 還容易心臟病、糖尿病

記者李鴻典/台北報導根據2019年台灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,全台固定白班工作人員,慢性失眠盛行率為10.7%,約10位民眾中就有1人受慢性失眠之苦,而輪班工作者的慢性失眠盛行率則為23.3%,比固定白班者高2.18倍。調查結果也同時指出,輪班工作者罹患生理及心理上相關疾病如心臟血管疾病、糖尿病等比率也較上正常白班工作者高。▲圖/資料照安南醫院中醫部賴建銘醫師指出,隨著現代科技進步與經濟發展,24小時運作甚至全年無休的公司越來越多,如便利商店、南科竹科科技廠作業員等,工作型態出現改變,輪班工作似乎成為部分上班者的常態,但輪班工作者伴隨而來的失眠問題也日趨漸增。賴建銘醫師表示,失眠在中醫屬不寐等範疇,意指經常性的睡眠減少或不易入睡,或寐而易醒,醒後不能再度入睡,甚或徹夜不眠。以下為臨床上常見之證型與治療:一、心腎不交型─難以入睡,徹夜不眠,潮熱盜汗,五心煩熱,健忘多夢,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,舌紅少苔,脈細數等。處方黃連阿膠湯加減。二、肝膽鬱熱型─睡臥不寧,多夢易醒,煩躁易怒,胸脅脹滿,口苦目赤,舌紅苔黃,脈弦數等。處方龍膽瀉肝湯加減。  三、心火亢盛型─失眠多夢,胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,小便短赤疼痛,舌尖紅,脈數有力等。處方導赤散加減。四、痰熱擾心型─睡臥不寧,多夢易醒,心煩不安,胸悶多痰,噁心欲嘔,口苦而黏,舌紅苔黃膩,脈滑數等。處方黃連溫膽湯加減。五、心陰不足型─不易入睡,心悸而煩,多夢健忘,潮熱盜汗,手足心熱,口燥咽乾,舌紅少津,脈細數等。處方天王補心丹加減。賴建銘醫師強調,輪班工作者因日夜顛倒、生理時鐘的改變,造成失眠問題影響身體健康,除了根據中醫體質調理之外,亦可搭配針灸治療來疏通經絡以增療效。睡前勿飲濃茶、咖啡等興奮性飲料,沒有輪班時盡量能在晚上11點前就寢,最晚也不要超過晚上12點睡覺。  ▲安南醫院中醫部賴建銘醫師(圖/安南醫院提供)

記者盧素梅/台北報導武漢肺炎(COVID-19,江苏快3在线计划网新冠肺炎)疫情持續擴散,尤其是鄰國日本及南韓確診病例不斷攀升,中央流行疫情指揮中心今(24)日宣布韓國旅遊警示提升到第三級,陳時中呼籲,希望現在還在南韓的台灣人能在27日前趕快返國。副總統陳建仁今天也在臉書發文指出,從健康光譜和疾病金字塔等三張圖表,談誠實申報旅遊史、職業史、接觸史和聚集史對全民防疫的重要性。▲副總統陳建仁(圖/翻攝自陳建仁臉書)陳建仁指出,自從2019年12月,在中國武漢發生了新型冠狀病毒肺炎(COVID-19) 的流行疫情,中國和全世界都受到嚴重的威脅,截至2020年2月24日,有將近八萬名確定病例,將近二千五百人死亡,成為繼2003年SARS大流行和2009年H1N1流感大流行的全球最健康緊急事件!陳建仁表示,幾乎所有傳染病原所造成的健康危害,都會呈現明顯的個別差異性,從無症狀、微恙、輕症、重症、甚至到死亡。COVID-19也是一樣,感染者有明顯的健康光譜,從「鑽石公主號」乘客和員工感染者的症狀分布來看,無症狀、微恙或輕症者,佔了相當大的比例,重症或死亡只是少數。這和SARS感染者的健康光譜相當不同,大多數SARS病例都有發燒和嚴重的呼吸道症候群。陳建仁並表示,就大多數傳染病來說,患者的疾病嚴重度分布,就像金字塔或冰山(disease pyramid/iceberg) 一樣,死亡和重症只是冰山一角(如圖二)!由於重症患者大多會在醫院接受積極治療,較不容易傳播病毒給他人,反而在症狀尚未嚴重到住院時,更容易傳染別人。醫師在診斷輕症和微恙患者之後,往往會要求患者回家休養,如果醫師知道患者的詳細疫區旅遊史、職業史、接觸史和聚集史 (TOCC: Traveling, Occupation, Contact, Cluster),而能進一步請求患者居家隔離檢疫,作好自主健康管理,他們就不會成為病毒的散播者!他說,COVID-19能透過微恙或輕症者傳染,是它傳染散播很快的原因。因此,密切接觸者的追蹤、檢驗和隔離,是在疫情防堵階段很重要的工作。透過浮出海面的冰山一角的重症指標病例,追蹤他們的密切接觸者,找出並隔離無症狀或輕症感染者,就可以大幅降低病毒散播的風險。陳建仁強調,誠實是疫調成功的必要條件,如果所有的確診病例,以及和他們密切接觸的親友同事,都能詳述自己的TOCC,全力配合找出感染者,疫情就容易有效管控。他並呼籲所有國人同胞,一定要積極與防疫人員密切合作,共同努力找出潛沈在海面下的輕症感染者,如此不僅可以維護自己的身體健康,而且也是實賤愛己愛人善行的最佳示範。▲翻攝陳建仁臉書 

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